Fitmama-Flow
Mit Leichtigkeit
zu deiner
gestärkten
Wohlfühlfigur
Frei von Rückenschmerzen und Blasenschwäche
Ich finde deine Videos wahnsinig cool!
So einfach, so authentisch, wirkungsvoll. Einfach genial!
Sarah H.
Mir gefällt, dass du die Übungen in Ruhe und Konzentration vormachst.
Elke D.
Ich finde Deine Videos mega gut. Du erklärst richtig gut, so dass man weiß worauf man achten muss. Das fehlt mir bei anderen oft. Ich finde auch, dass Du sehr selbstbewusst und sympathisch wirkst.
Sarah B.
Frei von
Rückenschmerzen, Blasenschwäche &
Alltagsstress
Ich helfe anderen Mamas auf dem Weg
zu ihrer gestärkten Wohlfühlfigur
+ auf Mamas abgestimmt
+ leicht umsetzbare Routinen
+ Möglichkeit zum Reset im Familienalltag
+ ohne stundenlange tägliche Workouts
Deine Videos sind einfach etwas Besonderes. Du erklärst alles mit einer solchen Ruhe und Gelassenheit, dass man sich sofort wohlfühlt und Lust bekommt, es selbst auszuprobieren. Deine Freude an dem, was du machst, ist ansteckend, und das merkt man in jedem Detail.
Besonders beeindruckt mich, wie authentisch du bleibst – sympathisch, selbstbewusst und ohne unnötige Hektik. Deine Übungen sind dabei angenehm verständlich und zugänglich, auch für Einsteiger. Genau diese Mischung finde ich bei anderen oft nicht, aber bei dir passt einfach alles perfekt.
Ich bin sicher, dass viele Menschen von deiner Arbeit genauso begeistert sein werden wie ich. Viel Erfolg für dieses tolle Projekt!
Layla C.
du Möchtest dich wieder wohlfühlen?
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Schlafzimmer
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Du brauchst nur 6 Minuten & dein Bett.
Dein Flow für entspanntes Einschlafen
& mehr Leichtigkeit beim Aufwachen.
gestärkte
Alltagsheldin
Übungen, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen.
Hi, ich bin Aileen.
Fitnesstrainerin und 2-fach Mama.
Seit über 10 Jahren bin ich Fitnesstrainerin und habe, aus meinem eigenen Leiden heraus, meine eigene Leidenschaft gefunden.
Vor über 10 Jahren kündigte ich meinen sicheren Job bei der Bank und wechselte die High-Heels gegen viel bequemere Turnschuhe.
Ich wurde Fitnesstrainerin, nach vielen Lizenzen, zwei Diplomen und jeder Menge Workshops und Weiterbildungen war klar:
Rückengesundheit, Beweglichkeit, Faszientraining und der Beckenboden sind die Themen an denen mein Herz wirklich hängt.
Ich habe in verschiedenen Fitnessstudios gearbeitet und die unterschiedlichsten Menschen trainiert.
Mein großer Traum damals? Mama werden.
Mittlerweile habe ich zwei zauberhafte Jungs und habe mich in der Elternzeit auf Mamas spezialisiert.
Ich selbst war meine erste Kundin, denn auch ich hatte damals mit Rückenschmerzen, Blasenschwäche und Übergewicht zu kämpfen.
Am Ende der zweiten Schwangerschaft:
104kg
Nach zwei Schwangerschaften:
62kg
Erstellt mit © systeme.io